Tommaso
Falcone

Istruttore & Personal Trainer

Nato  ad Atessa (Chieti) il 20/08/1979. Appassionato da sempre dall’attività fisica ,dallo sport e dalla natura ,tanto da farla diventare una professione.
Ai tempi delle scuole medie ho iniziato con la corsa campestre e con gli ostacoli,successivamente alle superiori mi sono “innamorato” del rugby praticandolo a livello agonistico per 14 anni.
Durante la preparazione del rugby mi sono avvicinato all’allenamento di pesistica e potenziamento muscolare,e da allora sono sempre andato alla ricerca del miglior metodo di allenamento per potenziare il mio fisico.
Attualmente mi alleno utilizzando strategie per l’aumento di forza seguendo programmazioni di powerlifting e per la mobilità,la stabilità  e la coordinazione allenamenti funzionali e piscina.
Pratico tuttora varie attività ludiche stagionali: triathlon, snowboard, arrampicata, Mountain-bike.
Da  anni sono specializzato negli allenamenti mirati al dimagrimento e alla ricerca della forma fisica.

“AMAT VICTORIA CURAM” - per vincere occorre la preparazione
il motto di Tommaso

Formazione


  • Allenanatore primo livello rugby (FIR)
  • Personal trainer (CSEN)
  • Formazione Functional Training  Kettlebbels e Trx (WELLNESS INSTITUTE)
  • Seminario dieta ed attività fisica (WELLNESS INSTITUTE)
  • Instructor group cycling (ICYFF)
  • Seminario Functional Training routine a corpo libero e con piccoli attrezzi (WELLNESS INSTITUTE)

Le mie classi


  • vogatore
  • funzionale
  • corpo libero 
  • palestra in acqua

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